고관절 통증 스트레칭 방법 및 고관절에 좋은 식습관 등 고관절 통증 관련 정보 알아보도록 하겠습니다. 고관절은 우리 몸의 중요한 관절 중 하나입니다. 고관절은 다리와 골반을 연결하고, 우리가 걷거나 앉거나 일어서는 등의 움직임을 가능하게 해줍니다. 하지만 고관절에도 부담이 가면 퇴행성 관절염이나 골다공증과 같은 질환에 걸릴 수 있습니다. 그래서 고관절을 건강하게 유지하기 위해서는 좋은 습관을 가지는 것이 중요합니다. 고관절 통증 정보 고관절 통증 원인 1. 고관절 점액낭염: 고관절 주변에는 마찰을 줄이기 위해 점액을 분비하는 점액낭이 있습니다. 고관절을 과도하게 움직이거나 잘못된 자세로 오래 앉아 있으면 점액낭에 염증이 생겨 통증을 유발합니다. 엉덩이나 다리가 저리거나 양반다리를 할 때 통증이 느껴집니다..