갱년기 불면증 원인 증상 치료방법 등 갱년기 불면증에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 갱년기는 여성의 생애 중 가장 힘든 시기 중 하나입니다. 갱년기에는 호르몬 분비가 불규칙해지면서 여러 가지 증상이 나타납니다. 주로 안면홍조, 우울, 불안, 배뇨장애, 통증 같은 증상을 많이 호소합니다. 이 중에서 우울과 함께 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 '갱년기 불면증'도 나타나서 갱년기 여성들이 많이 힘들어 하시죠. 갱년기 불면증 정보 갱년기 불면증 증상 갱년기 불면증의 증상은 어떻게 알 수 있을까요? 다음 4가지 체크리스트를 참고해보세요. - 잠드는데 30분 이상 소요된다 - 잠이 든 후 30분 이상 깨어있다 - 밤에 잠이 들고 나서 5회 이상 중간에 깬다 - 이른 새벽에 깨어 다시 잠들기 힘들다 만약 이 중 2개..