🍎🥦 류마티스 관절염, 음식으로 희망을 찾다! 💪 통증 완화 & 염증 잡는 슈퍼푸드 7가지 🥬🐟1. 😖 "아침마다 손가락이 뻣뻣하고 아파요..." 😭: 류마티스 관절염, 일상을 앗아가는 고통몇 년 전부터 아침마다 손가락이 뻣뻣하고 붓는 느낌이 들었습니다. 처음에는 잠을 잘못 잤나 싶어 대수롭지 않게 여겼지만, 시간이 지날수록 손목, 발목 등 다른 관절에도 통증이 나타나고 움직이기조차 힘들어졌습니다. 결국 병원을 찾았고, 류마티스 관절염 진단을 받았습니다. 류마티스 관절염은 면역 체계 이상으로 관절에 염증이 발생하는 만성 질환으로, 통증과 함께 관절 변형까지 초래할 수 있습니다. 절망적인 마음이 들었지만, 긍정적인 마음으로 치료에 임하고 식습관 개선과 운동을 병행하며 꾸준히 관리한 결과, 지금..