루테인 효능 및 부작용에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. Lutein은 식물에서 생성되는 카로틴의 일종으로, 인체에서 눈의 건강과 안정성에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 신진대사에 관여하는 역할을 하고 암과 관련된 질환의 발병을 억제할 수 있는 장점이 있어 인간의 건강에 도움이 됩니다. 루테인은 눈에 축적되어 강한 자외선 등의 외부 요인으로부터 눈을 보호합니다. 루테인 정보 루테인 효능 루테인은 카로티노이드 계열의 영양소로, 노란색과 붉은색 식물에 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인은 눈 건강에 특히 유익한 것으로 알려져 있으며, 그 효능은 다음과 같습니다. 1. 황반 기능 유지: 루테인은 눈의 망막 중심부에 있는 황반에 존재하며, 강한 빛으로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 또한, 황반..