종아리 붓는 이유 총정리 – 원인별 해석과 관리 팁까지하루를 마무리하며 종아리를 만졌을 때, 단단하고 뻐근하면서 부은 느낌을 받은 적 있으신가요?특히 앉아 있거나 서 있는 시간이 많다면 저녁에 유독 붓는 종아리로 불편함을 느끼는 분들이 많습니다.하지만 단순한 피로가 아닌, 건강 신호일 수 있기 때문에 원인을 정확히 파악하고 관리하는 게 중요해요.이번 글에서는 종아리가 붓는 다양한 이유와 원인별 증상 차이, 일상에서 할 수 있는 관리법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.✅ 1. 오래 서 있거나 앉아 있을 때 생기는 일시적 부종하루 종일 서서 일하거나, 장시간 앉아서 작업할 경우 혈액과 림프액의 순환이 저하되면서 종아리에 수분이 몰리게 됩니다.특히 정맥이 중력의 영향을 받아 혈액을 심장으로 다시 올리기 힘들어져 붓기..
