비타민k 효능 비타민k 부족증상 등 비타민k에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 비타민K는 혈액 응고, 뼈 건강, 심혈관 건강 등에 필요한 지용성 비타민입니다. 비타민K는 두 가지 형태로 나뉘는데, 비타민K1은 주로 채소에 들어 있고, 비타민K2는 주로 유제품이나 발효 식품에 들어 있습니다. 비타민K2는 또한 장내 세균에 의해 생성될 수도 있습니다. 비타민k 정보 비타민k 부족 증상 비타민K가 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 1. **출혈**: 비타민K는 혈액 응고에 필요한 단백질을 활성화하는 역할을 합니다. 비타민K가 부족하면 혈액 응고가 제대로 이루어지지 않아 피부, 코, 상처 부위, 위 또는 장에서 출혈이 발생할 수 있습니다. 출혈은 가벼운 경우에는 멍이나 타박상으로 나타날 수 ..