탈모에 좋은 음식 7가지: 모발 건강을 위한 필수 영양소탈모는 유전적인 요인뿐만 아니라 영양 부족, 스트레스, 호르몬 변화, 두피 건강 악화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 하지만 모발 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 탈모를 예방하고, 모발을 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다.이번 글에서는 탈모 예방과 모발 성장에 효과적인 음식 7가지를 소개하겠습니다.1. 달걀 🥚달걀은 모발 성장과 두피 건강을 돕는 단백질과 비오틴이 풍부하여 탈모 예방에 효과적인 음식입니다. 모발의 주성분은 케라틴(단백질)으로 이루어져 있기 때문에, 단백질이 부족하면 머리카락이 가늘어지고 쉽게 빠질 수 있습니다.🔹 달걀 속 탈모 예방 영양소비오틴 → 모발 성장 촉진, 케라틴 형성단백질 → 머리카락을 튼튼하게 유지철분 ..