혈압 정상수치 – 고혈압과 저혈압 사이, 건강한 기준 총정리혈압은 우리 몸의 혈관 건강을 직접적으로 반영하는 지표로, 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 질병의 발병 여부를 예측할 수 있는 중요한 건강 지표입니다. 혈압이 너무 높거나 낮으면 신체 전반에 다양한 이상 증상이 나타날 수 있기 때문에, 정확한 정상 혈압 범위를 알고 주기적으로 체크하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 혈압의 정상 수치, 고혈압과 저혈압의 기준, 연령대별 참고 범위, 혈압 관리 방법까지 자세하게 정리해드립니다.1. 혈압이란 무엇인가?혈압은 심장이 수축하고 이완하면서 혈액을 혈관 속으로 밀어낼 때 생기는 압력입니다. 혈압 수치는 두 가지 숫자로 표시되는데, 이는 각각 다음을 의미합니다.수축기 혈압(최고혈압): 심장이 수축할..
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